Body love

Deze heerlijke appeltaart heeft nog een beetje extra liefde nodig en ik ga hem nog verder perfectioneren. Maar hij is te lekker om niet te delen met je. En daarom hierbij mijn recept voor een appeltaart die glutenvrij is en lactose- en melkvrij.

Heerlijke bladerdeeg hapjes voor bij het avondeten of als borrelhapje. Bladerdeeg dat glutenvrij is en ook nog lekker is, is best even zoeken. Maar gelukkig zijn er tal van glutenvrije merken die bladerdeeg hebben. En ieder merk heeft zo haar eigen voor- en nadelen. 

In deze nieuwe blog serie, body love in beweging, ga ik je mee nemen in verschillende vormen van bewegen waar je lichaam en geest blij van wordt. Ik ben er  inmiddels van overtuigd dat als jij liefdevol met je lichaam om gaat qua bewegen en voeding, je je ook mentaal sterker en zelfverzekerder voelt.

Duik de  keuken in en maak deze heerlijke chocolade bokken nieuwe stijl.

Een heerlijk warm ontbijtje dat ook nog gezond is. Een goed begin van de dag dus.

Graag deel ik dit heerlijke en makkelijke recept om een verrukkelijke courgette soep te maken!

Heerlijke haverkoekjes met stukjes pecan noot en rozijntjes. Lekker, makkelijk en gezond. Lees snel verder voor het recept en maak deze koekjes als tussendoortje, koekje bij de thee of als snel ontbijt.

Met dit heerlijke blauwe bessen sausje smaken je pannenkoeken nog lekkerder! Ook lekker over je yoghurt.

Zin in muesli over je yoghurt, maar denk je dat het een hele klus is om zelf te maken? In deze blog laat ik je zien hoe makkelijk je muesli zelf kunt maken en naar je eigen smaak. De muesli in de winkel bevat vaak een grote hoeveelheid aan toegevoegde suikers, waardoor je gezonde bakje yoghurt ineens een ware suiker bom blijkt te zijn.

Overheerlijke aardbeien met chocolade omhuld, een traktatie om te maken en om te eten. Want natuurlijk kun je de lepel en kom met restjes chocolade nog even lekker uit likken!

Een makkelijk en snel ontbijt dat ook nog eens gezond, glutenvrij en lactosevrij is! Eet smakelijk!